Ejercicio Terapéutico en Aguadulce

En Centro Spiral ofrecemos sesiones de ejercicio terapéutico en Aguadulce guiadas por fisioterapeutas para mejorar tu movilidad, aliviar molestias y fortalecer tu cuerpo de forma segura.

El movimiento como base de la salud

A diferencia del ejercicio convencional, el ejercicio terapéutico está dirigido por fisioterapeutas y diseñado para mejorar la salud del cuerpo de forma segura.

En nuestras sesiones trabajamos diferentes aspectos fundamentales para el bienestar físico:

Movilidad articular
Fuerza muscular
Control postural
Estabilidad del core
Coordinación y equilibrio

Todo ello adaptado al estado físico de cada persona para garantizar un entrenamiento saludable y progresivo.

Ejercicio en el Embarazo

Preparación física y emocional para el parto. Clases seguras y efectivas que ayudan a aliviar molestias, mejorar la circulación, fortalecer el suelo pélvico y conectar con tu cuerpo y tu bebé.

Womanfit

Acompañamos el proceso de recuperación tras el parto con ejercicios adaptados, centrados en la diástasis abdominal, suelo pélvico y fortalecimiento general. Espacio de autocuidado y reconexión.

Pilates Terapéutico

Ideal para mejorar la postura, fuerza, flexibilidad y conciencia corporal.

Clases en grupos reducidos adaptadas a diferentes niveles y necesidades, guiadas por fisioterapeutas.

Ejercicio Funcional

Entrenamiento saludable y controlado para personas activas que desean mejorar su condición física con seguridad. Se trabajan fuerza, resistencia, movilidad y equilibrio.

Barrefit

Nuestra actividad más innovadora: combina ejercicios inspirados en la danza, el pilates y el entrenamiento funcional.

Mejora la fuerza, la coordinación y la movilidad en una clase divertida, fluida y consciente. Apta para todos los niveles.

Entrenamiento +55

Enfocado a adultos mayores. Trabajo de fuerza, cardio, equilibrio, movilidad.

Reserva ya tu plaza y pruébalo. ¡Este es el primer paso!

¿Para quién está indicado?

Las clases de ejercicio terapéutico en Aguadulce están pensadas para personas que quieren cuidar su salud a través del movimiento o que necesitan mejorar su condición física tras molestias o lesiones.

Está especialmente indicado para:

Dolor de espalda o cervicales.
Recuperación tras una lesión.
Mejora de postura.
Prevención de lesiones.
Embarazo y postparto.

      EXCELENTE  
   A base de 156 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
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   Lidia Ruiz Rojas 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Grandes profesionales y, en mi caso, recomiendo a Esther. Buen tratamiento y gran profesionalidad.
  
 
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   Sara Montagut Collado 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Tuve una experiencia excelente con mi fisio Esther. Desde el primer día mostró una gran profesionalidad, dedicación y empatía. Supo escuchar mis molestias, identificar rápidamente el origen del problema y diseñar un tratamiento totalmente personalizado. Gracias a sus manos y a sus explicaciones claras, he notado una mejoría en mi espalda. Además, contagia confianza y cercanía La recomiendo al 100%: es una gran profesional y una persona encantadora
  
 
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   Maite Planas 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Fui por una recomendación y me ha gustado el trato. El diagnóstico y la sesión han ido bien. Gracias ! 😀
  
 
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   Rafael Ruiz López 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Profesionalidad, amabilidad y atención de diez. Siempre lo elijo ante una lesión o malestar muscular o articular. Y mi mujer ha estado encantada con las clases dirigidas para embarazadas. Muy recomendable
  
 
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   Diego Lopez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran trato y grandes profesionales!!!
  
 
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   María Rubio 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El centro me parece un lugar super acogedor. Fui por una lesión y tengo que dar las gracias a Guadalupe la chica que me trato con mucha profesionalidad👌🏼
  
 
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   Trini Muñoz 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Fui a sus clases de entrenamiento en el embarazo y posparto, estoy muy contenta con la gran profesionalidad de las fisios. Ahora me estoy tratando el suelo pélvico con Guada, muy cercana y amable, resultados desde la primera sesión. Grandes profesionales, lo recomiendo 100%.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Belén 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy contenta con este centro y, en concreto, con Guada, que me ha ayudado mucho con el dolor cervical. Es una gran profesional, durante las sesiones se interesa de verdad por tu bienestar y te explica todo con calma, además de aportar mucha tranquilidad y confianza. Recomendable 100%.

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