¿Qué es el suelo pélvico?
El suelo pélvico, aunque es una de las partes más importantes del cuerpo tanto del hombre como de la mujer, es un gran desconocido. Podríamos decir que el suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la parte inferior de la pelvis.
Su función es la de sostén de los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina y recto) para que tengan un correcto funcionamiento.
¿Qué es la fisioterapia del suelo pélvico?
Es una especialidad de la fisioterapia que consiste en prevenir y tratar las distintas disfunciones que se dan en el suelo pélvico.
Cuando hablamos de disfunciones nos referimos a: incontinencia tanto urinaria como fecal, prolapsos, dolor en las relaciones sexuales y dolores pélvicos agudos y crónicos que pueden afectar a la columna vertebral.
El objetivo de esta especialidad es prevenir y tratar las disfunciones que se dan tales como:
- Incontinencia urinaria
- Incontinencia fecal
- Prolapsos
- Dolor en las relaciones sexuales
- Dolores pélvicos agudos y crónicos
Además de acompañar a la mujer en las etapas tan cambiantes como:
- Embarazo
- Posparto
- Menopausia
¿Qué se hace en la rehabilitación del suelo pélvico?
Lo primero que se hace cuando una paciente acude a nuestra consulta es una valoración fisioterapeútica. Conforme a los datos que recopilemos en la historia clínica, exploración física y valoración instrumental se establecerá un tratamiento. Cada paciente es distinto y no todo el mundo necesita las mismas técnicas.
Las técnicas que utilizamos son manuales e instrumentales:
- Masaje perineal
- Miofascial
- Trabajo manual activo
- Estiramiento de los músculos del suelo pélvico
- Tratamiento de la zona abdominal, diafragma y musculatura pelvitrocantérea
- Manipulaciones y movilizaciones viscerales
- Drenaje Linfático Manual
- Biofeedback
- Electroterapia
- Ejercicio terapeútico:
- Entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico
- Entrenamiento abdominal y pélvico: Pilates, gimnasia abdominal hipopresiva, isométricos, método 5p o reeducación postural propioceptiva perineal.
- Reeducación postural
- Aconsejar al paciente sobre qué hábitos le convienen: Alimentación y Ejercicio
El tratamiento de hombres
Aunque los tratamientos del suelo pélvico sean más comunes en las mujeres no significa que los hombres no tengan complicaciones en esta área, claro que sí, pero es más sufrido en silencio o no tan socialmente conocido.
Dentro de las patologías que nos podemos encontrar en suelo pélvico masculino están:
- Dolor pélvico crónico
- Incontinencia urinaria, fecal y de gases
- Vejiga Hiperactiva
- Disfunción eréctil
